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20位

そろそろかな、と書店へ。なんとか20位に。 ずるずる落ちていき、皆がじりじりと上がってくるような。 今以上に出来るのかな、やろうと思えばできないことはないけど、 日々の練習で軋む足腰に、どこか限界点が見えてるような。 1年間、ケガなく、というのが…

後継者現る

暑いけど、走ろう!とせがまれ、まんざらでもない私。お揃いのシャツを着て、30mほどを7本。ギリギリ負ける私に、フォームの改善点を助言してくれるなど。 速くなくとも好きであってほしいと願う。

無くてもいいか

スマホを置き忘れ、2日間無い生活。 こんな時代もあったなぁと。 結論としては無くてもいいか、と。

続けてみれば12年

昼間から温泉に浸かる贅沢なひととき。 1528年開湯、伊達家のみなさんが保養するところだったそうで。 お花見会、と銘打ったが、新緑が素晴らしくて。 2005年開始、大きな事故もなく続けてこられた教室。 皆さんがいろんな想いをもって集い、拠り所となって…

君が全全全

あーうるさいこと。運動会のなんからしいけど、ピノがリピート中。 君が全全全部無くなって散り散りになったって、、、? 君の前前前世から? トンデモナイ話。 なんて言うのが古いのか。 妙に頭から離れない歌詞だな。 ドラゴンボールとかアラレちゃん、で…

優先順位

①こども②しごと③はしり 雨でスライドし、3つの行事がすべて重なるという事態。 かつての私ならば、③を優先してたな、と思いつつ、②を選択。①は助っ人に。 皮肉にもその傍らをランナーが駆け抜ける。 小雨でやや肌寒さはあるが良好なコンディション。出てい…

公言実行

1)講演先から自宅までの距離41km 2)電車は1時間に一本、かつ乗継あり。 3)同僚の先生は別の打ち合わせのため、 同乗するには1時間待たなければならない 4)なんだかんだで走りは2連休してた と言うことで、帰りを案じる周囲に 帰宅ランを宣言。この道のりは震…

星に願う

リレーの選手に選ばれず、ピノはこう呟いた。「流れ星、流れてこないかな。来年は選ばれますように、ってお願いするんだぁ」 これほど憧れているとはね。叶ったときは、全身で喜ぶんだろうなぁ。 続けて、「サンタクロースに速く走れる服が欲しいってお願い…

模索中

毎年、改良を重ねてきた授業。そして毎年、なんかしっくりこない。 そんな中、なぜ、アクティブ・ラーニングは失敗するのか? という記事を読む。 (A)自分で学んで知識を定着させ、能動的に課題解決に向かえる生徒(B)知識は定着していないけれど、能動的…

sub12プロジェクト

最終日はのんびりと朝を迎えたかったが、ピノを「仕事」場へ送り届けるため、早起き。ついでに来月のマラソンに向けた練習も兼ねて走っていくことに。 スキップしたり、ブレーキかけたり無駄な走りさえしなければ、2キロ14分くらいのペースか。 午後には靴を…

最後の桜

桜散る中のジョグ、今年最後かな。 ポケGOのなんとか、になってるらしく 夢中な方々はまだ生息してるようで。 無くても楽しめる場所なのにねぇ。 そういえば、昨日は水平の虹、環水平アークってのが見れました。最近空ばっかり見てるな。

しずかな湖畔

水深423m、湖面は濃い青色。 大きさは周囲20kmの湖、ということで、走る時間を頂く。80分後に戻る約束をしたからには、景色もそこそこに、必死に。 雪はまだ至る所に残っていました。

わたしは作文

昨日は遠足、今日は振休と、なんと贅沢な。わが職場は通常営業だけど、自主GWな雰囲気。 あ、わすれてたパパを書くの、的な順番。

定番メニュー

1人旅。自撮りしてみました。17km,久々に4分切りのアベレージ。アフターは牛丼、という大好物な定番メニュー。 ほんと良い場所、なんで誰も走らないんだろう。交通量は少ないし、景色はいいし。ただ今日はやけに自衛隊の訓練音が鳴り響いて、物騒だったのが…

外でランチ

天気が良いので外で弁当。 八重桜と新緑が競演。 鳩は恋の季節か。 未だに恋ダンスをしているピノへ 恋って何?と尋ねると ちゅーをするこ、で、それで結婚すると解説。まぁなんとも早いこと。

言わなくていいこと

思っていても言わなくていいこと、言わない方がよいことがある、っていつ学ぶんだろうか。なんてブウと話してた。

細やかな幸せ

走っても痛くない。走り終わっても痛くない。ようやくこの日が来たか、と感慨にふける。魔法が解けないように。 毎朝10分くらいだけど、ガオくんとブロック遊びや野球をするのも、お互いにとって大切で、今しか味わえない幸せなのかも、と。 ピノが持ち帰っ…

主体性ってどうやって

・普段食べる食品の栄養成分表示を切り取って持ち寄って見比べよう ・粉末スープを自分好みの味になるようにお湯を加えて、各自のスープを塩分計で計ってみよう なんて、あれこれと、きっかけを提供するのだが、あーそう、で終わる。 ?や!がない。 ことご…

みんなで仕事もいいもんだ

天気もいいし、知り合いもいるってことで家族総動員、仕事へ。 「ランニングクリニック」と銘打ったイベントを担当。 参加者は17名。5月のハーフに向けた内容ということでしたが、 PBが1時間20分台の青年から、2時間オーバー、70代のランナーまで、と多彩。 …

パティシエ

早くも参観日。 留守番の私たちは、ゴッコ遊びから、じゃあクッキー作るか、って流れに。 コネすぎたせいか、大変固いものに。 帰ってきたピノが、私も作りたかった、ど騒ぎだし、再度作り始め。材料を計ったり、時間を計算したり、と日常の算数を意識するに…

初登園の感想は

初日は、きっと動物園状態なんだろうな。 『おともだちが泣いていたから、泣きそうになったけど、ガマンして泣かなかった』と。泣けるわ… 女の子とおままごとして遊んだそうな。

大人の選択

今のところ2つ、もしかして3つ重なる恐れ。 A:11時10分までに行かなければならないオトナの集い B:10時5分スタートの、アノ大会 C:順延の場合ガオくんイベント ①Bに出て10㎞走って、Aに駆け込み、Cに駆け込む ②Aに顔を出し、Bは不参加、Cがあれば途中参…

おたま

行きつけのガーデンへ。 着替えと虫かごをもって。 大胆な姉と、慎重な弟。 おたま、と略すのが普通と思ってたけど、たまじゃく、と周りの子供たちは言う。つゆだくみたいな響き。 おたまじゃくしと多量の卵を持ち帰り、忙しく騒がしいシーズンが始まる。

休養命令

ここ数日、身体の気だるさや眠気を感じる時間が長くなり、中1日の夜ランを敢行するも、キロ5分ペース。30分ほどで切り上げる。 今週は距離もペースも上向きだったけれども、その疲労が蓄積した結果なのか。急な気温変化もあるのかな。身体からの休養命令って…

大空へ翔け

2度目の、最後の入園式。兄弟、親、祖父母と溢れんばかり。 帰り際にもらった黄色のバルーンを、母の忠告を守らず、手から離してしまい、フワリと空へ。相当悲しかったらしく、特別に頂いた二個目は、ガッチリと離さず。 失敗から学べ。

反応無し

選択科目だし、三年以上で初対面でもないし、面白い内容だと思うんだけどな。反応が無い… 新年度、同じ悩みを抱えている方々も世にはおられるようで。 『今の新入社員世代の多くは、対人場面における反応の仕方を知らない、あるいは訓練の機会がなかった可能…

行きつけの場所

週末、とりあえず家での遊びに飽きたときには、職場にある鉄道模型を見に行くのがおすすめ。別室には特設のジオラマ上を交流3線式(メルクリン模型)と直流2線式(日本製模型)の異なるタイプの電車が走っているんです。外国製のものは、扉から下車する画像…

添削せんせい

志望動機を添削っていうか、オレが書いてる。 会社を調べ、業界を知らべ、本人の良さやこれまでのやってきたことを踏まえて。 「ありがとうございます」という言葉だけでも欲しいわ。 添削一切してもらえなかった学生時代。 反面教師で、丁寧に、と思うが、…

ことわざ

カラスも木から落ちる タカの行水 のうあるさるはつめをかくす タカに小判 ピノ珍回答集 ま、ハズレ、とも言い難いなぁ。 なんて言ってはならぬ、と。

初観戦

野球をしに行く、と勘違いしているガオ君が心配でしたが。 四球、エラーと締まらない試合だったようですが、試合終了まで観戦した模様。

ウォーミングアップ

最近、歩きにストレッチ的な動作を組み合わせるのが、いろんなスポーツで流行っているけど、時間的なメリットのほかに何の意図があるんだろう、と疑問でした。 週末のスポーツ教室で末續さんが、歩きながら(肩を動かす)動的ストレッチを行う意義を3つ挙げ…

仕事始め

新年度一発目の舞台。機器トラブルが15分前に解消して、なんとか予定どおりに。XPはもう無理か。 負荷試験をライブで、とリスキーな企画をサポートしてくれた皆さんに感謝。緊張感と疲労感にて、今夜はラン無し。

ランナーのホンネ

という日経コラムが、まさに本音を上手く活字にしているなぁと感心する。 " 走りながら自分と向き合い、自分から逃げられない状態になり、自分と濃密な時間を過ごしていることに意味がある" "思考がどんどん内面に向かっていく。そういうときに思想が生まれ…

かぞえてーんぐ

一緒に観ようよ、とガオくんといっしょに歌ったり真似したりしていた朝の定番「おかあさんといっしょ」 なかでも「かぞえ天狗」の出会いは衝撃的、なんでも数えたくてしょうがない天狗、というキャラ設定の無茶振りと、それを見事に演じるお兄さん魂が。 1月…

原点回帰

予報に反し、3日間まずまずのお天気。おかげで、甥っ子を交え3日間野球三昧。そして3日間連続で早朝ラン。3食昼寝付きでフル充電。 この場所に来るといろんな思い出が溢れてくる。子どもたちにとっても思い出の地になるのかな。

逃避行

隙間をぬっての旅へ。

謎の生物

今年も子どもたちの想像から生まれた規格外の作品展に立ち寄る。 ピノ作 『ライキリン』、解説がなんとも。 ガオくんは『おおきなカブ』 相当大きい。

今日もトーキョー

今日も出張、と言い忘れてた。 どこいくの?霞ヶ関?と尋ねられ、なんで霞ヶ関かな、と笑。 浜松町にて1日が終わる。 帰りの新幹線は煙が染み込んだ方々による、居酒屋みたいな盛り上がりにカチンとくる。 肉離れではない、と否定できない痛み。 そうであれ…

贅沢なホリデー③

特記するような事がなかった2日目なので②はなく、③はいよいよ年に一度の大一番。 ただ、なんだかスッキリしないだるさを感じながら、アップすれば、走り出せば、吹っ切れるものだろうと期待してたけど。 1キロ3:20、風のせい?2kmが6:43,3km10:12とアレ?と…

贅沢なホリデー①

ひとり三連休がスタート。 車があるから、近所じゃない何処かへ走りに出かけようと。 風の音、鳥の声だけが聴こえるなか、気持ちよく、気分よく。 その後は職場にて、AIにやってもらいたいくらい単純な仕事を淡々と。 夜はグレートレース、アルプス250kmの録…

贈る言葉

諸先輩方の含蓄のある言葉や羅針盤となるような門出に相応しい話、に続いた私は、なんと薄っぺらな話しか出来ないのか、と。ま、それも私らしいな。 中でも、常に手を合わせる気持ちで人や物事に対して接することの大切さについての話が実によかった。

はやくはしるぞぉう!

ピノ画伯の作品。タイトルは「はやくはしるぞぉう!」 新聞紙を広げた大きさの紙いっぱいに、ダイナミックだし、関節がちゃんとあるし。 先日珍しく、子供たちと270m×2のジョギングとラダーを使って動きづくり、してみたりして。 明日は何もできないので、…

シーズン最後

カーテンを開けると、うっすらみぞれ混じりの雪。それを見て、雪合戦をしようと誘われて。今シーズン最後の雪遊びをしてから出勤。 本日はベストティーチャーによる模擬講義を聴講。内容、組み立て、ユーモア、あらゆる面に配慮がされていて、納得。 自分も…

精度

昨夜のランで、後半は必死に上げたもののラスト3キロが3:44-3:42-3:32。感覚とは10秒くらい遅い。 走速度が上がるほどズレる、ということはあり得るのか?多分人間のほうがズレている可能性が大なんだろうけどさ。

初受験

ピノ、漢検を受験。小さな会場、わずか数名の受験者でしたが、外部テストは初体験。こちらもドキドキしながら待ちました。どうだった?の問いに、一つ間違えた、と。としうえ、の年が分からなかったらしく、確かに、ねん、でしか練習問題出してなかったなぁ…

私はトリになりたい

昼間に報告が舞い込む。 イミダゾールを摂取せよ、という名目の経済政策ではないかと思われる。 手の怪我はまだ通院中。マラソン後の修繕箇所が多いから、治りが遅いんじゃない?と言われ、確かに治すにも材料や合成のための何かしらが必要だし。 左足はかな…

ついし

ついし。追試? 素晴らしい師に巡り会えたようです。 に、と、へ、の問題に対して、職場でも様々な意見を頂き盛り上がりましたが、今回の件は、あっけない結末にて、省略。

「に」と「へ」の世界

今回は人生のなかで(まだ1年ですが)最も点数が思わしくなかったようで。 多くはミスでしたが、悩ましい問題があったようで。 ×公園(に)いく 〇公園(へ)いく (に)と書いて×だった理由を明日先生に聞いてくる、ということに。 調べてみると、両者の使…

己の道を信じよ

やっぱ同世代以上のランナーが、タイムもそうだけど、力強い走りを目の当たりにすると、いいなぁなんて思ってしまう。とはいえ、トネガワさんはペースダウン、ヒラツカさんは途中棄権、と東京では振るわなかったようで、それもまたマラソンの繊細さなんだな…

彼女なりに

ボールキャッチ、キックベースに続き、なわとびを熱心に取り組むピノ。技も増え、数ヶ月前より上達している。でも家の前で、ある子供から、それしか出来ないの、運動神経悪いね、と言われているのを目の当たりにしてしまい、本人は言葉の意味をよく理解して…