不調つづき

まだまだ桜が楽しめます。寒山という八重桜かな。 4月スタートして、すでに疲れが。 前期は小学校の時間割みたいな時間割で、自転車操業。 そう考えると小学校の先生、大変だな。 走りは、なんとか1日おきを続けているが、脚もGPSも不調。 ひのき花粉のせい…

サクラサク

公園のソメイヨシノは、ほぼ満開って感じ。 あと何回見られるのだろう、という年配の方がいたけど、確かに年に一度、と思うとやはり見ておくべきだなあ。 試合前に初観覧車。眺め良く、ホームラン性のあたりは球が近づいてくるのがわかる。いい打球が飛んで…

勝利の女神、ではない

昨日に続き、今日こそは、とスタジアムへ。しかしながら、勝てる気がしない雰囲気だったようで。 先日、お小遣いで購入したのは、なんと。 毎日欠かさず読んでます。

新たな分野

児童館にて初の教室。低学年を中心に、とはいえ、多種多様な児童を相手に、教育実習の悪夢がよみがえる。無秩序な状況。 身体を張った遊びの数々で、使ってはいけないパワーも動員してしまった。 進化できるのか、シンカリオン。

人生綱渡り

スラックライン、ちゃんとやるのは初めて。 自分の重心はどこなのか、を必死に感じ、ライン上にとどめようとするのだが、2歩ぐらいがやっと。出来るようになったら、きっと何かが変わる気がする。

復帰戦にむけて

ピノ自ら、今年もマラソンでたい、との発言。 今年は入賞を目指している、と。 なら私も出ようかな、という気持ちに。 ガオくんとのファミリーの部は、ブウに出てもらうことにして。 まずは5km。昨年の1位は16:56。 いけるかも。いやどうかな。 そんな楽…

大きくなったら

本日までアトリエ作品展。 大型作品は実物大のバイク、パトカー、バスの展示。みたもの、感じたもの、想像したことを、自由に描いている。昔は子どもだったはずのに、その創造性には驚くばかり。体力以上に大人になるほど、失った感がある能力。 恒例の作者…

終止符

施設の事情で、15年続けた運動教室が終わることに。 あまりに突然で、でも、そろそろ次のことを、という気持ちがなかったわけでもなく。 かつてブウ氏と出会った場でもあり、いろいろと思い出しながら最後の日を終える。

実戦投入

練習再開1週間で実戦を迎える。 不安もあるけどワクワクのほうが大きかった。 この状態で、どう楽しめるのか、今後を占う上でも重要だと。 幸いBチームで、悪天候、という条件下で、プレッシャーもなく安全運転で走れると思っていた。 でも、1走Fさんが、27…

さて真相は

確定診断。骨っぽいものが脛骨の後ろ側、後脛骨筋とヒラメ筋、そして神経、血管の通り道に接するところにある、ということ。運動による筋の動きや浮腫によって、周囲を圧迫することで、痛みが出るのではないか。ということでした。 こういうこともあるんだね…

突き抜けた感

前回の夜ランで、やはりダメージが残るが、中1日のルーティンを敢行。 走り始めはぎこちなく、足を丁寧に置くような走り。やっぱりやめようか、という声が頭をよぎるが、壊れてるだからしゃあないでしょ、と前回同様の周回数を目標に。 腰の違和感が気になる…

夢の対決

3.11に石巻のマンガ館にてビルドを買ってもらったガオくん。ついに我が家へ戦隊ものがやってきた。 というわけで、私はミスドレディを呼び、戦いを挑んだと思えば、なかよくなってビルドの背中に乗って旅行したり、ミスドごっこになったりと。そんな遊びを就…

真相の究明に向けて④

セカンドオピニオン。躊躇していたけど、ブウも色々調べてくれていたし、諦めていないよって言われると、やっぱりいってみようと。 Jリーグ、プロ野球のチームドクターをつとめいたDrらがいる病院で、きっとスポーツによるケガのことや、復帰のための視点を…

昔ばなしの真実

ガオくんは昔ばなしがブームのようで。 でも聞いているとなんだか意外と事件性のある話で。 ・はなさかじいさん:やさしいおじいさんとおばあさんの飼っていた犬をよくばりじいさんがころしてしまいました。 ・さるかに合戦:さるが硬い柿の実をかに(おかあ…

今日も仕事

昨日はJAXAで宇宙飛行士の訓練、今日はキッザニアで「仕事」。 職場でそんな粋なツアーの募集があり、初参加。 もうちょっと厳しい世界も体験させてほしいのですが。 働き、稼いで、銀行へ預け、買い物に使い、をすべて経験できるというのは、リアルごっこ遊…

真相の究明に向けて③

結局、なにもみつからず。 わからないので、専門の病院を紹介します、と。筋肉を見れる整形の先生って少ないのかも。 なんか時間と金の無駄な気がして。 でも、あきらめるわけには。 私の見立てでは、長年の炎症、再生の繰り返しで筋が癒着してるところがあ…

真相の究明に向けて②

一見問題はなさそうなのですが・・・

真相の究明に向けて①

待てど暮らせど、なぜ治らないんだろう、ということで ついに(空いてる)整形外科へ。押したり、動かしたり、徒手的な手法で原因を究明しようという探究心のないDrなのが残念です。 とりあえずレントゲンで下腿を正面膝伸展位、側面膝屈曲位2方向から撮り、…

やっぱり運処

やっぱり私はこの分野が好きなんだなあ、と。作りこんでいくうちにマニアックな内容にはまり込み、88枚、聴いてるほうも疲れたでしょう。 午前中は別の講師の先生の実技で、10メッツ以上の強度のランニングを3分間続けるというので、久々に走ってみたけど…

恋文遊び

ガオくん、最近恋文をもらってくる。 もらった手紙をあけてみると 黄金の三角形をした紙が貼ってある。 なんとも奥深い、印象的な手紙でした。 金だからやっぱ特別だ、という解釈で良いのだろう。

けっきょくシンスプリント?

今日は785歩ほど走った、というレベルの生活が続いておりますが、僅かな変化はあるような、ないような。 近年の画像診断技術では、形や量だけではなく質をも視覚化・定量化できるようになってきたというのが、日本のお家芸みたいで。 シンスプ起こす脚はTibi…

ぴょんちゃん

スキー合宿でした。ひたすら滑り、牽引し。 玄関出たらゲレンデ、という贅沢さ。 強風、雪崩などチャンスに恵まれず、山頂まではいけませんでしたが、無事に。 スキーは、自分次第でコースが選べるので、ある意味恐ろしい。 そして、帰宅後は雪かき。

ユニーク入試

学力評価でもなく、普通の面接でもなく、こどもたちの『保育シーン』の映像をみて、振り返り、面談する、って。

4%の秘密

学会発表の抄録はみてたけど、論文になってたんだ。 A Comparison of the Energetic Cost of Running in Marathon Racing Shoes Hoogkamer, W., Kipp, S., Frank, J.H. et al. Sports Med (2017). https://doi.org/10.1007/s40279-017-0811-2 ぜんぜんシュー…

30豪雪

近所です。こりゃ大変だ。

前か後か論争。

なんとか占いによれば、今年は人生の中で最も忙しく過ごすべき年らしい。 確かに多忙でやばい。 そんな中、目次だけは目を通そうと臨床スポーツ医学会誌。 タイトルだけで、結論が分かる。 どうせ、フォアフット接地のほうが記録が良いって話でしょ。 でも、…

そううまくはいかない。

節分を終え、さあ走ってみるかと試しましたが。 最初の2㎞:うわあ、軽い。走りの感覚は忘れてないなあ。ちょっと突っ張り感はあるけどね。 次の2㎞:あらら、またでてきたこの違和感。消えていきそうで、消えなそうな。 ということで4㎞で終了。 休んでも、…

ソリトレ

昨日はかなりハードな雪上トレーニングを敢行。2人を乗せて坂を駆け上る。ソリを引くトナカイやイヌの気持ちがよくわかった。 帰宅後、かまくらのリフォームをする事に。だから月曜日はしんどい。 足のほうは1段階回復が進んだ感覚。 2月からスタートできる…

Detraining effects: 万歩効果

土曜から6日間、1万5千歩くらい歩く日々。この悪路状況では徒歩しかない。 そんな影響もあってか、体脂肪が500g減少するも下肢筋量は増えず。 重りをつけども、ウォーキングでは筋量は増えず、か。定説通り。 上肢筋の増加は、おそらく抱っこ頻度・時間の増…

歩数争い

週末は公園散策。公園とはいえちょっとしたトレッキングが出来る恵まれた場所が近所に数カ所あり。 おばさまがスマホで歩数チェックしているのをみて、じゃあ歩数計をとガオピノに装着。私は気圧計を組み込んだ、当時ブレイクスルーな活動計を講演資料にと。…