やっぱり試履しないと。

店員に勧められ、4から買いはじめたエアズームスピードライバル。 軽くて、足に合い、クッション性あって、安いの4拍子。 色的には初めてのものが多かったですが、それもよしと、夜に目立つし、今どきな配色を楽しんでました。 5から、アレレと思いつつ使っ…

信長の野望

タクシーの運転手さんが、かならず行くようにといってた岐阜城。ロープウェイもあるけど登山道も四種あり。中級コースを選択し、ソコソコ走れるコースだなぁと思いきや、歩幅にあわない階段が続く。日が暮れはじめ、この道でよいのか、不安が募り始める。 展…

オアシス

わざわざ暑い時間に、とも思ったが、調子がイマイチだから、いつ走っても同じかなと、炎天下のラン。 走るって、地道な積み重ねが全てだし、そうなると、今後のランニング人口は減少していくだろうな、なんて考えながら重い足取りで帰宅。遊び終わったプール…

桶開き

今年はじめての水遊び。焼けたぁ。 いざこざの多い2人ですが、コンパクトに収まっております。 水鉄砲の標的にされるのはワタシ。 がおくんは、ここでもオママゴトが好きなようで。

3時間走

ふと、そんな大会のお知らせに目が留まる。 金曜の19時~22時、まさに普段の練習時間で、ブウから承諾を得る。 1.4km のコースを周回。30周でフル、か。 3時間、どれくらい走れるのだろうか。

今週の論文

毎週、ボスが最新の海外論文を準備して下さる。心疾患、運動療法、マラソン、子育て、患者教育、最新治療など、私に合わせた話題ばかり。 マラソン大会開催と救急車の到着時間の関係を調べた論文では、やはり大会による交通規制が搬送時間の遅延要因になる、…

挑戦的な企画で

参加予定者6名、という寂しい状況ですが、傷病者が出ないように・・・

繁忙期の競技場にて

外の会議が終わり、じゃあプレミアムインターバルするか、とトラックへ。 大会シーズン真っ只中、高校生のフィールド、トラックあらゆる種目の選手たちが練習に励むなか、一人インターバル。この雰囲気が懐かしく、黙々と繰り返すだけの競技、やっぱ陸上って…

懐かしの人

年月の経つうちに、大切な方々との手紙のやり取りが途絶えていくなかで、あの人は今いづこ、とふと思い立つ。 ビジネス特化型SNSに、もしかしたら彼が登録してるかも、と探すと…ランス発見。 あの頃とは違う方面で、すごいところで活躍してる。 違う方面とは…

大きくなったら

誕生日恒例の、大きくなったら何になりたい?の問いに ピノは牛になりたい、と言い続けてましたが、がぉくんは、何て言うのかな、と。持ち帰ってきたカードをみると、パパになりたい、だって。憧れの存在になれて嬉しいなぁ。って思ってましたが、パパになっ…

五段変速

新車は五段変速、トップに入れると次元の違うママチャリの速度に到達する。アルベルト最高。 今夜は、今年初の4分切り。2週レースが続いたことで、動きがよく、抑えていたものがようやく外れた感じ。ロードバイクを追っかけ、後先考えずぶっ飛ばす。時に練習…

初優勝

駅伝3区、3.8km。 前回覇者、循環器内科に勝つことを目標に。やっぱ速い人はそっちの専門にいるんだなあ。 規制なしで、歩道をはしるので、 赤信号は止まり、信号無視はペナルティー。 幸い、黄色で渡りきり、一位で最終区へ繋ぐ。初優勝でした。

二位でした。

順位、タイム共に目標達成できて、久々の嬉しさが込み上げてきた。 スタート直後から順位が決まるようなローカル大会ならではのレース展開。独走の1人を除く、ほか6名の争い。スピードに乗れず、先行き不安もあり5k17:23の後は10k35:47と何だかズルズル行き…

実戦に向けて

週末は1年ぶりのハーフ。不具合はいろいろあるけど、15分は切りたい。そして、珍しく応援がいるので入賞したい。 ここのところ練習周期が崩れてしまい、休めているはずなのに硬く、突っ張る筋肉。 今どんな走りができるのか、想像できない。 楽しみでもあり…

幼児期の教育

絵本には敢えて漢字をつかい、ふりがなは付けない。難しい、と決めつけるのは大人、子どもは漢字を手掛かりに、スラスラと読んでいく。というかもう全文丸暗記。この時期が、丸暗記の能力の最高潮期だから。 でも、漢字学習としてやらせないこと。漢字を読め…

オタマのままでいいじゃない

ちまたでは、ゲロゲロ鳴いてるのに、我が家では、いまだ7匹はオタマ。 どうやらオタマは個体密度、食餌、温度、水量などの環境によって、それぞれの考えで、変態の時期を変えるそうで。敵もいないし、オタマのままでいいや、と思っちゃうことも、このまま冬…

オンオフ

緊張感ある仕事を終え、ピノの学び舎へ。20年前の日々を思い出すような、オールドアメリカンなプレイパークに。馬車に2度乗り、荷馬車が揺れる♪って歌うのは私だけか。

理想郷

本日は遠足の引率にて、車で30分ほどの校地へ。 なんてすばらしいコースだ、と感動しつつ、2㎞程散策。 関係者のみが立ち入ることができるワンダーランド。 走るにはやや急勾配な箇所もあるが、それもまたよし。 「帰りは走って帰りますのでお構いなく」とで…

張り

脚がパンパンになったまま、かれこれ5日。心も重く怠く。枯渇からの充填が遅れているのか、日常生活も脚にくる。貧血か、とも思えなくもないけど。更年期か、とも。そんな身体で引率を兼ね駅伝に。競えば切り替わるか、と期待したが、キレがなく。普段は低体…

気持ち次第

今日はロングインターバルを、と せっかくの昼練だったが、体も気持ちも乗らず、途中で切り上げ。2本目でキロ4まで落ちてしまうし。 疲れがあっても出来ると思って臨んだが、一方で、追い込みたくない自分に負けてしまった。 楽天の好調ぶりに、ガオくん「…

いまどきの運動会

かけっこ三位。コーナーで減速、外回り。かろうじて、ゴール前で1人かわす。先生が内側から追い抜き禁止って言ったから。親の教えより先生のほうが勝る。 ダンスはぜんぜんぜんの曲に、得意の暴れダンスはさすが。 11:30におわるシンプルさ。 ギクシャクした…

雨天順延

予報外れの雨模様につき、明日に。 程なく晴れてくるパターン。 来週のマラソンに向けて、一度2キロを通しで走ってみたい、というので、三人で走り始める。早々にガオくんが脱落し、やむをえず乳母車を押しながらピノと再開。だが、六百くらいで歩き始め、疲…

夜ラン理論①

今年の講義は、テキストを全て網羅しようと思わず、自由に取捨選択して私が(みんなも)興味がありそうなところを深くいこうと。と調べているうちに脱線していく。 夜ラン+プロテインのメリットを裏付けるデータないかなと、探していたらやっぱあるもんだ。…

好きにさせて

どうやら右のやり方をしていないと減点になるそうで、ピノ困惑。10書いたら余計分からんわ。 こういう解き方の強要多いなぁ

20位

そろそろかな、と書店へ。なんとか20位に。 ずるずる落ちていき、皆がじりじりと上がってくるような。 今以上に出来るのかな、やろうと思えばできないことはないけど、 日々の練習で軋む足腰に、どこか限界点が見えてるような。 1年間、ケガなく、というのが…

後継者現る

暑いけど、走ろう!とせがまれ、まんざらでもない私。お揃いのシャツを着て、30mほどを7本。ギリギリ負ける私に、フォームの改善点を助言してくれるなど。 速くなくとも好きであってほしいと願う。

無くてもいいか

スマホを置き忘れ、2日間無い生活。 こんな時代もあったなぁと。 結論としては無くてもいいか、と。

続けてみれば12年

昼間から温泉に浸かる贅沢なひととき。 1528年開湯、伊達家のみなさんが保養するところだったそうで。 お花見会、と銘打ったが、新緑が素晴らしくて。 2005年開始、大きな事故もなく続けてこられた教室。 皆さんがいろんな想いをもって集い、拠り所となって…

君が全全全

あーうるさいこと。運動会のなんからしいけど、ピノがリピート中。 君が全全全部無くなって散り散りになったって、、、? 君の前前前世から? トンデモナイ話。 なんて言うのが古いのか。 妙に頭から離れない歌詞だな。 ドラゴンボールとかアラレちゃん、で…

優先順位

①こども②しごと③はしり 雨でスライドし、3つの行事がすべて重なるという事態。 かつての私ならば、③を優先してたな、と思いつつ、②を選択。①は助っ人に。 皮肉にもその傍らをランナーが駆け抜ける。 小雨でやや肌寒さはあるが良好なコンディション。出てい…