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ランナーのホンネ

という日経コラムが、まさに本音を上手く活字にしているなぁと感心する。

" 走りながら自分と向き合い、自分から逃げられない状態になり、自分と濃密な時間を過ごしていることに意味がある"

"思考がどんどん内面に向かっていく。そういうときに思想が生まれるのかもしれない"

 

今夜はまさに、違和感はおさまり没頭して走れた。昨日は荒療治で、高負荷の筋トレをやってみて、筋肉痛を感じながらどのように練習サイクルに組み込んでいくかを模索。