キロ5が壁か

前回のレースで痛みの場所と強さが変わってしまい、苦痛なJogが続く。

普段の生活では痛みを感じず、もしかして治ったかも、なんて思うのですが、

久々に14㎞を走ってみたらかなり痛くなって。

24時間経てばおさまり、の繰り返し。

距離もそうだけど、ペースアップをするとダメらしい。

キロ5以上であれば痛みはアンダーコントロール

10月には松島10㎞にエントリー。

Jogをしてるうちに適応してくれないかな。