Progress

住宅地にある約1.7㎞のコースを7周。そんなメニューが平日の定番。

夕方ランが可能となった今は、週1回は「上げられるとこまで上げようの日」としている。

読み上げられるラップから、次の1㎞はより速く、と単純。

thirteen とthirtyみたいな単語が聞き分けられないこともあるが、リピートしてないし。

2月の頃と比べると、5月に入り好調期。

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走りが進化したのか、といえば、その確信はない。

天候のせい、単に調子がいいのかもしれない。

単に90%の力を出していたのが、92%だせるようになった、ということなのかもしれない。そうであっても、出るようになったということは、悪いことではない。

 

オレンジゾーンを減らそう、といってタイムを追い求めるのもちょっとしんどい。

これまで同様、痛みがなく走れたうえで、自然とそうなったらいいなって思ってる。

 

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交通安全のため派手な格好で走り、必死の形相なわけで、徐々に目撃情報が。